Как сделать нейрофотосессию по своему фото: пошаговый гайд

Нейрофотосессия — это серия снимков, которые нейросеть делает по вашей фотографии: вы в студии, на море, в вечернем платье, в деловом костюме, без фотографа и выезда на локацию. Для неё нужны одно-три хороших фото, набор промтов и нейросеть, которая умеет переносить лицо. Ниже — порядок действий.

Шаг 1. Подготовьте исходные фото

От исходника зависит половина результата.

• 1–3 фото, где лицо видно целиком: анфас и в три четверти.
• Дневной свет, без фильтров и сильной ретуши.
• Без очков, головных уборов и рук у лица.
• Нейтральное выражение или лёгкая улыбка — модель лучше переносит спокойное лицо.

Подробные правила — в гайде как сохранить лицо в нейросети.

Шаг 2. Выберите тему и стиль серии

Серия выглядит профессионально, когда у кадров общий стиль: один свет, одна палитра, одна эпоха. Выберите тему заранее:

• Студийная — нейтральный фон, мягкий свет, портреты и поясные кадры. Подборка: студийные промты.
• Деловая — костюм, офис или серый фон, для резюме и соцсетей: деловые промты.
• Летняя у моря — закат, ветер, лёгкая одежда: промты на море.
• Чёрно-белая — контрастный свет, плёнка, драматичные портреты: чёрно-белые промты.
• Модная, как в журнале — fashion и editorial.

Готовые фотосессии по категориям собраны на странице промты для фотосессии: женская, мужская, парная.

Шаг 3. Соберите 5–8 промтов в одном стиле

Возьмите один промт как основу и меняйте в нём только позу, ракурс и план, оставляя свет, палитру и одежду. Так получится серия, а не набор случайных картинок.

Основа:

Сохрани черты лица с исходного фото без изменений. Студийный портрет на однотонном тёплом бежевом фоне, мягкий рассеянный свет спереди, лёгкая тень справа. Образ: белая рубашка оверсайз, минимум украшений. Реалистичное фото, естественная кожа, вертикальный кадр 4:5.

Скопировать

Варианты для серии — добавьте в конец основы одну строку:

• «Портрет крупным планом, взгляд в камеру, лёгкая улыбка».
• «Поясной кадр, руки скрещены, взгляд в сторону окна».
• «Кадр в полный рост, сидит на высоком табурете».
• «Портрет в профиль, волосы собраны, мягкий контровой свет».
• «Смеётся, голова слегка запрокинута, движение в кадре».

Шаг 4. Выберите нейросеть

• Nano Banana — лучше всего переносит лицо и принимает несколько фото. Основной выбор для фотосессии.
• GPT Image — точно выполняет длинные описания одежды и обстановки, хорошо держит реализм.
• Seedream — кинематографичный цвет для fashion и вечерних образов.

В России все три модели доступны на AiHere.ru: Nano Banana, GPT Image 2 и Seedream работают без VPN, оплата в рублях. Сравнение моделей — в гайде какая нейросеть лучше.

Шаг 5. Генерируйте и отбирайте

• Делайте 2–3 варианта на каждый промт и оставляйте лучший.
• Сравнивайте кадры рядом: если один выбивается по цвету, перегенерируйте его с тем же светом в промте.
• Если сходство потерялось, вернитесь к более крупному плану или замените исходное фото.

Шаг 6. Доведите до готового вида

• Для соцсетей выберите формат заранее: 4:5 для ленты, 9:16 для сторис.
• В моделях с редактированием поправьте мелочи точечно: «убери складку на рубашке, остальное без изменений».
• Понравившийся кадр можно оживить — превратить в короткое видео. Как это сделать — в гайде как оживить фото.

Идеи для нейрофотосессии

• Фото на аватарку для мессенджеров: промты на аватарку.
• Портрет для резюме: деловые промты.
• Свадебная или love story съёмка: промты для влюблённых.
• Фото с питомцем: с котом или с собакой.
• Ретро и винтаж: ретро, советское фото.
• Сезонные образы: осень, зима.

Частые вопросы